減重

我自己現在的體重真的是不能見人了，所以我這次也是決定要減重，這樣的話我以後在參加活動的時候也是有面子一點，當然了自己已經做了這個決定，也是行動要實現，現在的我每天在飲食上也是很注意，還有就是我今天在做運動的時候，那裡的教練也給了我很多的建議，讓我自己也是知道如何做就可以達到減重的目的，果然在聽了教練的話之後，我自己也是很努力的去按照那個做，經過了一段時間的努力，我也是很順利的就實現了減重的願望，我真的是很開心。