肌肉無力

那天我去爬山了，因為好幾沒有運動了，所以爬到山頂還是有點吃力的。第二天果然就肌肉無力了，而且還特別的酸痛呢。我出門也是特別的困難呢，因為走路要扶著墻呢。我不僅就在慶幸，還好是在假期，如果上班的話也就只能請假了呢。雖然我在爬山之前就想到可能會肌肉無力呢，但是沒有想到會這麼嚴重呢。看來平時還是要多運動，這樣也不會因為強度大而肌肉無力了呢，在我休息了兩天之後肌肉無力的症狀也是減輕了很多呢，我也放心了不少呢。