減重

很多事情做起來其實都是你能不能把這件事情作為你的習慣來去做，這樣的話就會出現不一樣的效果，我覺得減重也是同樣的道理，在你剛開始打算要去減重的時候，你很是有信心也很有幹勁，但是過了一段時間，你會覺得好像做了之後效果也不是很大，於是你就放棄了，所以說到最後也沒有成功，我們很多人其實都是那樣的例子，所以說才會有一些人成功了，更多的人失敗了的情況，所以說我這次去做減重就是抱著我肯定要成功的心態去的，目前為止效果還不錯我覺得。